Hoa Cúc

Hoa Cúc thường được sử dụng ở dạng trà để xoa dịu các cơn đau đầu. Trà hoa cúc giúp thư giãn tâm trí và giảm đau đầu do căng thẳng. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng có tác dụng chống viêm và giúp giảm co thắt cơ.

 Trà hoa cúc giúp giảm đau đầu

Cách sử dụng trà hoa cúc: Cho hai thìa trà hoa cúc vào mỗi cốc nước và đun nhỏ lửa trong 5 phút, có thể pha thêm mật ong để tăng vị ngọt.

Hương Thảo

Hương thảo là loại thực vật có hoa thân nhỏ, phân nhánh, thường mọc thành bụi và có vị chát, nóng. Tinh dầu hương thảo có mùi thơm dễ chịu và có độ khuếch tán trong không khí cao. Hương Thảo được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như kích thích não bộ và khả năng ghi nhớ, lợi mật, lợi khuẩn và lợi tiểu. Đặc biệt, Hương Thảo được chứng minh là có tác dụng giảm đau đáng kể, trong đó có đau đầu.

Hương thảo giúp kích thích não bộ, tăng khả năng ghi nhớ

Cách sử dụng: Thoa trực tiếp tinh dầu hương thảo lên thái dương để giảm đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trà hương thảo hoặc dùng để hít vào. Đối với trà, bạn đun sôi nước, cho lá hương thảo vào và ngâm trong 10 – 15 phút.

Húng quế

Húng quế cũng là một trong các loại thảo dược thường được sử dụng để giảm đau đầu; với tác dụng giảm đau và kháng viêm, đặc biệt có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả.

Húng quế giúp giảm đau, kháng viêm

Cách sử dụng: Cho 3 – 4 lá húng quế tươi vào nước đun sôi với lửa nhỏ. Khi uống, hãy nhấp từ từ từng ngụm trà. Ngoài ra, bạn có thể nhai một ít lá húng quế tươi (cách này cũng giúp hơi thở thơm mát) hoặc hít hơi nước sau khi đun sôi húng quế trong nồi.

Bạc hà mèo

Bạc hà mèo cũng là một trong những loại thảo mộc giúp giảm đau đầu. Loại cây này sinh trưởng chủ yếu ở các nước Châu Âu, Trung Đông, Trung Á và một phần Trung Quốc. 

Bạc hà mèo có tác dụng an thần và đã được sử dụng như một phương thuốc chữa đau đầu từ thiên nhiên trong nhiều thế kỷ. Loại cây này có tính kháng viêm, giúp giảm căng thẳng và lo âu – một trong những tác nhân gây đau đầu.

Cách sử dụng: Bạc hà mèo có thể được sử dụng để pha trà: cho 1 – 2 muỗng cà phê bạc hà mèo khô vào cốc, sau đó trút nước nóng (chú ý không đun sôi), chờ khoảng 10 – 15 phút. Bạn có thể làm ngọt với mật ong hoặc giảm bớt vị gỗ bằng chanh.

Bạc hà Á

Bạc hà cũng là một trong những thảo dược giúp giảm đau đầu nhờ tác dụng kháng viêm, giảm đau, kích thích trung khu thần kinh, giúp mạch máu giãn nở. Bạc Hà có thể được sử dụng ở nhiều dạng: tươi, khô, tinh dầu, trà. Trà bạc hà có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm đau đầu.

Bạc Hà có thể được sử dụng ở nhiều dạng: tươi, khô, tinh dầu, trà

Cách sử dụng: cho nước vào đun sôi nhẹ, đổ lá bạc hà vào và đậy nắp trong 10 phút, lọc lấy lá, đổ vào cốc yêu thích của bạn và thư giãn. Uống một ly trà bạc hà vào ban đêm sẽ giúp bạn dễ ngủ và giảm stress.

Hoa oải Hương

Oải Hương là loại cây bụi, xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải.

Oải Hương có tính kháng khuẩn, sát trùng mạnh, làm lành vết thương và đặc biệt có tính an thần tốt dù chỉ ngửi. Hoa tươi có chứa các hợp chất chống co thắt, giúp thư giãn các mạch máu và các cơ nhỏ xung quanh da đầu và mắt. Oải Hương là một biện pháp cực hiệu quả trong việc giảm đau đầu. 

Hoa Oải Hương giúp giảm chứng đau đầu ở nhiều dạng như: Tinh dầu, hoa tươi, hoa khô,…

Cách sử dụng: Dùng 15 đến 30g hoa oải hương khô cho mỗi lít nước. Người lớn cũng có thể xông tinh dầu để giảm đau nhanh chóng.

Thì Là

Cây Thì Là có màu trắng xanh, lá có lông và hoa màu vàng, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Bên cạnh nhiều công dụng ẩm thực, thì là và hạt của nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể cung cấp tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và lợi ích với sức khỏe tâm thần (giảm khả năng suy giảm trí nhớ, giảm các triệu chứng đau đầu.)

Cách uống: Trà thì là có thể được làm bằng hạt hoặc thân cây tươi. Đối với trà lá tươi, đổ một cốc nước sôi lên lá và để ngâm trong 15-20 phút, sau khi ngâm, vớt lá ra sau đó đổ thêm nước nóng và thưởng thức.

Vỏ Cây Liễu

Liễu có nhiều loài, đặc điểm phổ biến là có dịch nhiều nước, sống dai, vỏ có vảy nhăn chứa nhiều axit salicylic, gỗ mềm, dai nhưng dễ uốn, các cành mảnh dẻ và rễ lớn. 

Vỏ cây liễu có chứa salicin là một chất thay thế tự nhiên nổi tiếng cho aspirin, có tác dụng nhanh chóng, hiệu quả trong giảm đau, giảm viêm, đặc biệt là các triệu chứng đau đầu, đau bụng kinh, viêm khớp đến đau cơ. 

Cách sử dụng: Người Hy Lạp cổ đại sẽ nhai vỏ cây để giảm đau, để bảo vệ răng có thể sử dụng trà để thay thế. Để pha trà liễu, hãy sử dụng vỏ cây đã xay, cứ 230ml nước thì thêm hai thìa trà. Đun sôi trên bếp khoảng 10 phút rồi lấy ra. Để ngâm trong 30 phút nữa, lọc lấy nước uống.

Lưu ý: Thảo dược lành tính và rất hiếm khi có tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số trường hợp đặc biệt nó có thể gây ra dị ứng, kháng thuốc chữa bệnh,… Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để sử dụng thảo dược một cách hiệu quả nhất.

————————————————————————————————————————————————————————————————————

TPBVSK Dưỡng não Ích Nhân – Thế hệ Dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả cao với Đau đầu, Mất ngủ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng não Ích Nhân ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, kết hợp Nano Ginkgo Biloba và Nano Rutin, giúp:

• Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não và tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình do lưu thông máu kém.
• Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch, thành mạch kém.

Bạn có thể xem điểm bán Dưỡng não Ích Nhân TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua hàng chính hãng TẠI ĐÂY (miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua từ 5 hộp)