Tiên phong thế hệ
DƯỠNG NÃO
CÔNG NGHỆ CAO

5 loại thảo dược giúp đẩy lùi chứng mất ngủ hiệu quả

Chứng mất ngủ bao gồm các biểu hiện như trằn trọc khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và khó ngủ lại. Theo nhiều nghiên cứu, việc sử dụng thảo dược đúng cách có thể giúp đẩy lùi chứng mất ngủ an toàn và hiệu quả. Dưới đây là top 8 thảo dược phổ biến, hữu ích giúp đẩy lùi chứng mất ngủ.

1. Lá cây Bạch Quả (Ginkgo Biloba)

Ginkgo Biloba hay cây Bạch Quả là thảo dược được sử dụng nhiều nhất tại Mỹ và các nước Châu Âu trong điều trị các bệnh lý về thần kinh, nổi tiếng với tác dụng kích thích tuần hoàn máu não và tuần hoàn ngoại vi, tăng cường máu lên não, tăng dẫn truyền thần kinh, giúp giảm căng thẳng và thư giãn não bộ, nhờ đó giúp ngủ ngon hơn, tăng chất lượng của giấc ngủ. 

Ginkgo Biloba – thảo dược được sử dụng nhiều nhất tại Mỹ và các nước Châu Âu trong điều trị các bệnh lý về thần kinh

Bên cạnh đó, Ginkgo Biloba cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi các gốc tự do gây lão hóa do stress và các tác nhân gây độc từ môi trường.

Tuy nhiên, Ginkgo Biloba ở dạng hoạt chất thô có kích thước lớn, khả năng hòa tan không cao, không có khả năng xâm nhập qua hàng rào máu não nên tác động lên não bộ rất hạn chế. Hiện nay, các nhược điểm này đã được khắc phục ở Nano Ginkgo Biloba – dạng bào chế Nano hiện đại với các phân tử Nano siêu nhỏ, hòa tan nhanh, có khả năng xâm nhập qua hàng rào máu não, tới thẳng đích các tế bào thần kinh bị tổn thương, cho hiệu quả nuôi dưỡng, bảo vệ và phục hồi chức năng của não bộ cao gấp nhiều lần Ginkgo Biloba thông thường.

Nano Ginkgo Biloba cho hiệu quả cao gấp nhiều lần so với Ginkgo Biloba ở dạng bào chế thông thường

2. Hoa cúc

Hoa cúc là một loại thảo mộc có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, đồng thời giúp cải thiện tình trạng tim mạch, cũng như kích thích hệ thống miễn dịch.

Trà hoa cúc thường được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ thư giãn, giúp dễ ngủ vào buổi tối. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp các phương pháp khác như tắm nước ấm hoặc thiền định để giúp tạo chu kỳ giấc ngủ lành mạnh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Trà hoa cúc thường được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ thư giãn, giúp dễ ngủ vào buổi tối

Nhược điểm của hoa cúc là có thể làm loãng máu nhẹ, nhưng thường chỉ với liều lượng cao trong thời gian dài. Không nên dùng hoa cúc trước khi sử dụng thuốc gây mê.

3. Rễ cây Nữ Lang 

Rễ cây Nữ Lang có nguồn gốc từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại. Đây là loại cây nổi tiếng với tác dụng an thần và thư giãn não bộ, giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn mà không gây lệ thuộc.

Đôi khi, việc sử dụng rễ cây Nữ Lang có thể gây phản tác dụng, khiến người dùng khó ngủ và lo lắng hơn. Theo một số nghiên cứu, loại cây này cũng không lý tưởng để sử dụng lâu dài. Do đó, trước khi sử dụng rễ cây Nữ Lang, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Rễ cây Nữ lang: Điều trị chứng mất ngủ

Rễ cây nữ lang giúp an thần, tuy nhiên không lý tưởng để sử dụng lâu dài

Rễ cây Nữ Lang được sử dụng phổ biến ở dạng trà, viên nang, thuốc ăn kiêng,…

4. Vỏ cây Mộc Lan

Vỏ cây mộc lan có khả năng điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể trong thời gian ngắn khi sử dụng đúng liều lượng, đồng thời giúp giảm mức cortisol – một loại hormone căng thẳng. Đây là một trong những loại thảo mộc thường được sử dụng để giúp an thần, dễ ngủ và ngủ sâu.

Cây mộc lan và những lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết

Vỏ cây Mộc Lan giúp an thần, giảm căng thẳng

Khi sử dụng vỏ cây mộc lan, người dùng nên bắt đầu với liều thấp nhất, tránh sử dụng vào ban ngày hoặc khi đang lái xe. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn muốn sử dụng cùng với các loại thuốc khác.

5. Hoa oải hương

Hoa oải hương được chứng minh là có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn, đặc biệt đối với một số người mắc chứng rối loạn lo âu hỗn hợp. Đây là một trong những loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi nhất cho chứng mất ngủ.

Hoa Oải Hương Lavender - Công dụng, ý nghĩa và cách trồng tại nhà

Hoa oải hương giúp ngủ ngon và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Hoa oải hương được sử dụng phổ biến ở dạng tinh dầu – và nên được sử dụng để khuếch tán trong phòng 30 phút trước khi ngủ. 

————————————————————————————————————————————————————————————————————

TPBVSK Dưỡng não Ích Nhân – Thế hệ Dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả cao với Đau đầu, Mất ngủ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng não Ích Nhân ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, kết hợp Nano Ginkgo BilobaNano Rutin, giúp:

  • Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não và tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình do lưu thông máu kém.
  • Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch, thành mạch kém.

 

Bạn có thể xem điểm bán Dưỡng não Ích Nhân TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua hàng chính hãng TẠI ĐÂY (miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua từ 5 hộp)

 

TPBVSK Dưỡng não Ích Nhân – Thế hệ Dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả cao với Đau đầu, Mất ngủ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng não Ích Nhân ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, kết hợp Nano Ginkgo BilobaNano Rutin, giúp:

  • Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não và tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình do lưu thông máu kém.
  • Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch, thành mạch

Bạn có thể xem điểm bán Dưỡng não Ích Nhân TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua hàng chính hãng TẠI ĐÂY  (miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua từ 5 hộp)

Dưỡng não
Điểm bán Điểm bán
Đặt hàng Đặt hàng